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「中高年者の健康づくり運動教室」がスタート!

10月7日(水)から生涯学習支援センター主催の「中高年者の健康づくり運動教室」がスタートしました。
この運動教室は、近隣の方から参加者を募り、中高年者の健康増進及び介護予防を目的とした運動を、来年3月まで週1回、半年間(21回)実施していくものですが、この日は朝からの大雨にもかかわらず、受講者全員が定刻の10分前には勢揃い。9時30分からの「開講式」の後、いよいよ運動教室が始まりました。60歳以上の方ばかりですが、足の運びや手の動きもスムーズで、皆さん元気良く身体を動かされていました。

終わってから、全員で学食体験をしていただき、その後で一般開放をしている大学図書館に寄って、利用者登録をされた方もいらっしゃいました。 これから、毎週水曜日は「午前中に運動をして、学食でお昼を食べた後に大学図書館で読書する!」という、中高年者
の方が増えるかも......。
