昨年、柏市と我孫子市で2回行って、地域の皆さまにご好評いただいた≪中高年者の健康づくり講演会≫ですが、今年の第1回目を3月24日（木）10時から本学の201教室で開催します。

　講演内容は「中高年者の健康長寿と介護予防に役立つ運動の効果」をメインテーマとして、中高年なら誰でもが気に掛かっているであろう、日常的な健康増進と介護予防に役立つ運動について、昨年から本学で行っている運動教室参加者の実例などを紹介しながら、分かり易く解説するものです。皆さんお誘い合わせのうえ、是非ご来場下さい。

　講師は「生活体力を高めるエクササイズ 介護・寝たきり予防」（NHK出版）など、中高年者の健康管理に関する第一人者で多数の著書を執筆されている、本学の芳賀脩光教授（生涯学習センター長）が行います。

　なお、4月から始まる第2期「中高年者の健康づくり運動教室」（定員100名）の参加者も、現在、募集中です。講演会当日のお申込みも可能ですので、少しでもご興味のある方は、お越し下さい。